Weekends

Unna dig en hälsoweekend där du själv väljer de aktiviteter du vill delta i. En helg för att komma igång, hitta balansen eller bara vara!
Nyttja vår bassäng och träningslokaler och njut av vårt vackra naturområde med promenadvägar.
Österåsen har som nyckelbegrepp helhetssyn på människan.

________________________________________________________________________________________________________________

Hösten 2022

Kom i gång och träning – Weekend

16 – 18 September

En träningshelg som passar alla, från nybörjare till de som redan tränar aktivt.

Träffa andra människor som delar ditt intresse och få en kick till träningsglädje.

Njut av god, nyttig mat och inspirerande träning för kropp och själ i vår unika

inne- och utomhusmiljö.

1990:-/pers i dubbelrum, 2190:-/pers i enkelrum

 

Skriva för hälsan – Weekend

7 – 9 Oktober

Skriva och formulera sig är för många ett bra sätt att vårda sin hälsa.

Denna weekend kommer vi att ha inriktning mot terapeutiskt och självbiografiskt skrivande.

Vana vid att skriva behövs inte.

Du är välkommen precis som du är!

1990:-/pers i dubbelrum, 2190:-/pers i enkelrum

 

Dans – Weekend

28 – 30 Oktober

En helg med härlig musik och dansglädje som passar alla oavsett som man är nybörjare eller en aktiv dansare.

Här finns det möjlighet att vara med och lära sig grunderna i bugg, salsa, Lindyhop/fox & Bachata.

Det kommer även finnas möjlighet att testa på mer fitness inspirerad dans i olika stilar.

Man behöver inte ha några förkunskaper eller någon danspartner för att boka in sig på den här danshelgen.

Under helgen så kommer det finnas god, nyttig mat och inspirerande dansglädje, som kommer fylla både kropp och själ med energi.

Passa på och njut av vår unika inne- och utomhusmiljö under hela helgen på Österåsen.

1990:-/pers i dubbelrum, 2190:-/pers i enkelrum

 

Hälsosam matlagning – Weekend

11 – 13 November

Denna helg får du möjlighet att laga god, nyttig mat och baka

hälsobröd under lättsamma förhållanden. Detta varvas med

en föreläsning och motionspass för de som vill! Efter helgen

har du förhoppningsvis fått inspiration till mat & brödbakning!

2290:-/pers i dubbelrum, 2490:-/pers i enkelrum

 

Retreat – Weekend

17 – 20 November

En helg med tystnaden i centrum. Helgen startar redan på torsdagseftermiddagen. Anordnas av svenska kyrkan.

3700:-/ per person

 

Kropp & själ – Weekend

9 – 11 December

Ta en paus i vintermörkret i en stressfri miljö. Njut av härligt

lugna aktiviteter som stärker och ger balans åt både din inre

och yttre hälsa. Ta gärna en välbefinnande stund i vår 32

gradiga varma bassäng för kropp och själ.

2290:-/pers i dubbelrum, 2490:-/pers i enkelrum

 


 

livsstilsmedicin.osterasen@rvn.se
Tfn 0620-573 00
Fax 0620-573 01