Weekends

Unna dig en hälsoweekend där du själv väljer de aktiviteter du vill delta i. En helg för att komma igång, hitta balansen eller bara vara!
Nyttja vår bassäng och träningslokaler och njut av vårt vackra naturområde med promenadvägar.
Österåsen har som nyckelbegrepp helhetssyn på människan.

________________________________________________________________________________________________________________

Våren 2022

Kropp & själ 25-27 Februari

Ta en paus i vintermörkret i en stressfri miljö. Njut av en härligt lugna aktiviteter som stärker och ger balans åt både din inre och yttre hälsa. Ta gärna en välbefinnande stund i vår 32gradiga varma bassäng för kropp & själ.

2290kr/ per person i dubbelrum, 2490kr / per person i enkelrum.

Skrivarweekend Weekend 1-3 April April

Att skriva och formulera sig är för många ett bra sätt att vårda sin hälsa. Denna weekend kommer vi att ha inriktning mot terapeutiskt
och självbiografiskt skrivande. Vana vid att skriva behövs inte du är välkommen som du är!

1990 kr/ per person i dubbelrum, 2190kr / per person i enkelrum.

Hälsosam matlagning Weekend 1-3 April
Denna helg får du möjlighet att laga god, nyttig mat och baka hälsobröd under lättsamma förhållanden.
Detta varvas med en föreläsning och motionspass för dem som vill! Efter helgen har du förhoppningsvis fått inspiration till mat och brödbakning!

2290kr/ per person i dubbelrum, 2490kr / per person i enkelrum.

Träningsweekend 29 April -1 Maj                            

En tränings helg som passar alla, från nybörjare till de som redan tränar aktivt. Träffa andra människor som delar ditt intresse och få en kick till träningsglädje. Njut av god, nyttig mat och inspirerande träning för kropp och själ i vår unika inne och utomhusmiljön!

1990 kr/ per person i dubbelrum, 2190kr / per person i enkelrum.

Natur & mindfulness weekend 13-15 Maj                

En lugnare weekend där du får chans att stanna upp. Vi erbjuder dig en vacker miljö och natur att ta del av. delta i mindfulness övningar  med fokus på uppmärksamhet och avspänning, allt i kärleksfull självmedkänsla.

1990 kr/ per person i dubbelrum, 2190kr / per person i enkelrum.

Kultur Weekend 17-19 Juni

Unna dig en kulturhelg i vår unika miljö. Ta möjligheten att promenera kring vår vackra natur och prova på olika kulturaktiviteter under helgen. Du har också möjlighet att bada i vår varma bassäng, delta i motionspass eller bara vara.

1990 kr/ per person i dubbelrum, 2190kr / per person i enkelrum.

 


 

livsstilsmedicin.osterasen@rvn.se
Tfn 0620-573 00
Fax 0620-573 01